120520 第20回渡良瀬遊水地ふれあいトライアスロン大会
2006 05/15@Honolulu Short 3:11:59 with Seki
2006 08/28@手賀沼 Short 3:00:00 with Nagaki
2006 10/01@村上国際 Short 3:23:49 with Nagaki
2007 05/20@渡良瀬 Short 3:01:43 with Nagaki
2007 09/02@佐渡国際 Midle 8:35:59 with Nagaki
2008 09/14@波崎 Short 3:06:30
2010 05/16@渡良瀬 Short 3:42:25
2011 05/16@渡良瀬 Short 3:48:43
2012 05/20@渡良瀬 Short 3:32:56
今年は1月から走りはじめた。結果去年より16分タイムが縮まったがそれでもベストタイムより30分遅い。スイムもバイクもランもだめだめだ。体重が1kg増えるとタイムは10分遅くなると言われている。現状78kgを75kgにすればOKなのか?是非実現したい。苦手のランパートは一周目は快調だった。二周目の6km地点から両足に違和感が出た。右膝の外側側副靭帯と左足の脹脛。ペースをゆるめ歩幅を小さくして走り切った。まだまだ走り込みが足りない。幸いほんのちょっと走り癖がついたので、走り続けよう!
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