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2011年5月 4日 (水)

110504 嵐山 BIKE RIDE

Bike: 21.1km/54min. 44sec. Av. 21.5km  Max. 58.5Km

遠山峠から玉川乗越し、笛吹峠から鎌形堰、千手堂周りのマイ最短ルート。久しぶりのライドで足が重たかったが、後半はリズムに乗れた。いきなりのヒルクライムやロングライドは筋肉への負担がきついので、気持ちの良い軽めのペダリングを意識した。Av. 25kmが 当面の目標。5/15()の“渡良瀬遊水地ふれあいトライアスロン”ショートレースにエントリーしている。ヒシヌママシナリーからは一般個人に二人、グループリレー部門に2チームが出場する。今年で5回目の参戦となる。ブログリーダーやFBフレンズで参加する人がいたらご連絡下さいナ。当日エントリーも可能ですヨ!

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