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2008年8月 9日 (土)

080808 My Training Days!

9/14(日)開催の波崎トライアスロン(ショートレース)にエントリーした。8/17(日)の成木ヒルクライムが迫ってきた。真夏の熱風の中のトレーニングは爽快だ?!

Bike Ride

07/23  21.5Km/53’  @23.7Km   笛吹峠

08/03  42Km/1H54’ @22.0Km 松郷峠

08/08  30Km/1H30’ @22.7Km 椚平

Swim

07/22  2000m 東京体育館

Run

07/17  2Km/15’     Trail Run

07/25  5Km        On & Trail Run

08/02  3Km        On & Trail Run

08/05  2Km/13’30” Trail Run

Hike

07/07  大平山 with K&K

07/10  大平山 with K

07/13  大平山 with K

07/14  大平山 with K&K

07/26  大平山 with K&K

07/28  大平山 with K&K&M

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コメント

>oinaryへ

4000M峰にまた登ったんだね!
素晴らしい環境です。

僕は低いレベルでトレーニングを続けています。
体調は上がってきていますが、お酒と食事の量を
半分に出来れば、もっといいんですが?!

ヒルクライムレースは標高差430M 距離5Kmのコースを
2回登ります。僕は1本 30分位ですが、エキスパートは
20分未満で登ってしまいます。
自分の世界にどっぷり漬かって楽しんできます!

投稿: レジェ | 2008年8月11日 (月) 07:32

レジェさん
こんにちは。
真夏のトレーニング気持ちがいいですよね!
特に夏は暑い暑いとぼやきながら体を動かして汗だくになれば不思議と夏も快適です。
しかし積極的に動いてますね。かなり体も仕上がって来ているのでは?
私も毎週末、追い込んでいるのでだいぶ仕上がってきました。
それと最近はトレイルランにハマってます。ただ山道を走るだけですが、キツいのに妙に楽しいです。

ヒルクライムのレースは頑張ってください!
では!

投稿: oinary | 2008年8月 9日 (土) 12:35

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