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2007年1月25日 (木)

070121 大平山クロスカントリー

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01/23  東京体育館スイム Swim: 1500m with ナガキ

しぶりのスイムは気分良かった。鼎泰豊で小籠包を食べて、スタバでダブルショートラテノンフォームエキストラホットを飲んだ。

01/21  脹脛(ふくらはぎ)の様子を気にしながら、自宅から大平山(海抜145m)の往復クロスカントリーに出かけた。ウォーキングを主に、たまにジョギング。気分の良い汗をかいた。

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